2020. jan. 2.

Célok és fogadalmak | 2020


Most, hogy két blogom van, évzáró és -kezdő bejegyzések garmadájával várlak benneteket. Itt december végén elemeztem a 2019-es céljaim teljesítését, illetve összefoglaltam az eltűnésem okát egy másik poszt keretében. A Readinspo-n a tavalyi top 5 kedvenc könyvemről, filmemről és sorozatomról írtam listát, beszéltem a blog indításával kapcsolatos érzéseimről, illetve összeszedtem a 2020-as céljaimat is, könyves vonalon.

Most a terveim személyes része következik, komentben pedig várom a ti verziótokat. Boldog, sikerekben és élményekben gazdag új évet kívánok! :)

Naplót írni

Tavaly egy könyv hatására (Jenna Evans Welch: Love & Gelato - Firenzei nyár) újra belevágtam a naplóírásba, viszont sajnos még mindig nem sikerült rászoknom arra, hogy rendszeresen elővegyem. Nem célom minden nap írni bele, de jó lenne, ha nem kéthavonta szerepelne bejegyzés a lapokon, hiszen így sosem érem el azt, amiért érdemes naplót írni.

Rendesen vezetni a bullet journalt

A tavalyi év során a Viszkok Fruzsi-féle előre megrajzolt bullet journalt használtam, idén azonban úgy döntöttem, újra saját magamnak készítem majd. A gond csak ezzel az, hogy ha egyszer lemaradok, akkor heteket vagy hónapokat csúszok a dologgal, így talán az, hogy az újévi fogadalmammal nyomást gyakorlok magamra, segíteni fog.

Jól teljesíteni az egyetemen

Szerencsére az az iszonyú teljesítménykényszer, amit a gimiben ragasztottak ránk, ezen a szakon már nem áll fent, viszont nem tudom olyan könnyen levetkőzni ezt a maximalizmust. A tárgyaim többségét szeretném jó eredménnyel elvégezni - vagy legalább nem csak átcsusszanni mindenen.

Csökkenteni a terheimet

Az utóbbi időben úgy érzem, kezdem túlzásba vinni a produktivitást. Minden nap reggeltől estig csinálok valamit, a teendőlistáim állandóan dugig vannak, és ennek eredményeképp sem pihenésre, sem magamra, sem a páromra nem jut elég idő. Ezen mindenképpen szeretnék idén változtatni, kezdve az olyan felesleges tevékenységek kiiktatásával, mint az órai jegyzeteim kézzel való kiírása. Tökéletesek azok nyomtatva is.


Javítani az életmódomon

Mindig szerepel valamiféle egészséggel kapcsolatos pont az év eleji fogadalmaim között, idén viszont nem csupán a több mozgást szerettem volna kiemelni. Tágabb kontextusba helyeztem a dolgot, ide pedig most már a sport mellett az egészséges táplálkozás, a kiegyensúlyozottság és a spiritualitás is beletartozik.

Korán kelni

Mindig is éjjeli bagoly voltam, azoban úgy vettem észre, hogy sokkal hasznosabban el tudom tölteni a napot, ha korábban kelek. Mindemellett kezd iszonyúan zavarni, hogy képtelen vagyok időben lefeküdni még rendes hétköznapokon is, és emiatt állandóan álmos vagyok napközben, suliszünetben pedig előfordul, hogy éjjel 3-ig is ébren vagyok.

Betartani az arcápolási rutinomat

Még tavaly tavasszal volt egy időszakom, amikor reggeltől estig beauty témájú cikkeket, videókat böngésztem, és az akkor megtanultak alapján összeállítottam magamnak egy szuper reggeli és esti arc-, illetve testápolási rutint. Csakhogy ezt el is kéne kezdeni alkalmazni.

Befejezni a szobát

Tavaly november környékén tudtunk végre beköltözni a közös szobánkba a barátommal, viszont a bútorok többségét még nem sikerült beszereznünk. Szükségünk lenne többek között még egy új ágyra, könyvespolcokra, gardróbszekrényre, tükörre és íróasztalhoz való székre. Utána jöhetnek a kiegészítők, mint ágyneműgarnitúra, növények, képkeretek, párnák - amelyektől igazán otthonossá válik egy helyiség. Mivel ez anyagilag igen megterhelő, egész éves célnek jelölöm ki, de a nagy részét szeretném még tavaszig megvalósítani, hátha lesz egy új lakónk. Mármint kis és szőrös, nem másféle...

Spotify lejátszási listát készíteni minden hónapban

Ezt a tippet Meik Wiking legújabb könyvében, az Emlékteremtés művészetében olvastam, és hihetetlenül megtetszett. A kötet a nosztalgiázás boldogságra gyakorolt pozitív hatását ecseteli, és ennek a módszernek a célja az, hogy könnyebb legyen az emlékeket felidézni. A lényege pedig annyi, hogy minden hónap végén összegyűjtöm azokat a dalokat, amelyeket abban a hónapban hallgattam, és készítek belőlük egy lejátszási listát ahhoz, hogy később "visszahallgathassam a hónapot".

Fotóalbumot készíteni az évről

Bár már régóta tervben van egy hasonló projekt, szintén az Emlékteremtés művészetének köszönhetem, hogy már motivációm is van megvalósítani. Egy olyan albumot szeretnék készíteni év közben, amelyben a kiemelkedő emlékekről készült fotók mellett rövid szöveges bejegyzések is szerepelnek.


Ha tetszett a bejegyzés, kövess Facebookon és Instagramon! Ha pedig szívesen olvasnál tőlem könyves tartalmakat, szeretettel várlak a Readinspon!

14 megjegyzés:

  1. Nagyon jól hangzanak! Nálam is fent áll ez a bujos dolog, de a lejátszási lista is szuperül hangzik! ☺
    Sok sikert mindegyikhez!

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszönöm! ♥ :)
      Neked is sok sikert a terveidhez!

      Törlés
  2. Szia!
    Szuper célok és tervek, őszintén kívánom, hogy teljesüljön mindegyik. Ami pedig a naplózást illeti, remélem hogy beleérzel, mert szerintem nagyon jó dolog.
    Minden jót! 😊
    Laura

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszönöm! Régen volt, hogy egy hullámhegyes-völgyes időszakról írtam naplót, és az az egyik legnagyobb kincsem, iszonyú jó visszaolvasni a dolgokat. Szóval tényleg nagyon jó lenne kitartani emellett. :D

      Törlés
  3. Erről a Bullet Journalról mindig csak olvasok, de fogalmam sincs mi ez, miért jó, stb, úgyhogy utána is olvasok rögtön :)
    Szerintem egyébként teljesen normális még, hogy későn fekszel és nem tudsz annyira korán kelni. Volt olyan fősulis koromban, hogy három órát aludtam, aztán mehettem reggel Máté Kriszta órájára, ahol a kávé hatásait elemezgettük :D De majd lassan átszoksz a korán kelésre, és szerintem nagyon ügyesen felismerted, hogy ilyenkor valóban több mindent el tudsz intézni. Munkám miatt 5:30 körül kelek, és volt olyan nyaram, hogy hétvégéken, szabadnapokon is max. 6:30-7:00-ig tudtam csak aludni, mert már kirobbantam az ágyból, meglátva magam előtt a képzeletbeli listát, hogy mennyi teendőm van. És sokkal jobb volt korán kelni, mert 11:00-12:00 órára már annyi mindent elintéztem, hogy csak na :) Úgyhogy team koránkelés :D Télen persze szörnyű, de nyáron mindent megér :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Mindenképp olvass utána, megváltoztatja az életedet! Már évek óta meghatározza a hétköznapjaimat, rengeteget fejlődtem a segítségével. Itt a blogon is akad egy-két cikk róla, ha gondolod. :)
      Hű, kicsit irigyellek. Ne érzed magad fáradtnak a hétköznapokon az 5.30-as ébresztő miatt? Vagy már megszoktad?

      Törlés
    2. Közben utánaolvastam, tényleg jónak tűnik :) Van is otthon egy kis "könyvecském", ami megfelelne ennek a célnak :) Veszek pár színes tollat, aztán neki is kezdek, mert belegondolva az egész életem cetliken élem... :D
      Hm, általában nem, de pl. a mostani óraátállítás betett, és szörnyen megviselt, hogy sötétben indulok, sötétben érkezem, és minden, amit a napból látok, az az irodám ablakán keresztül van :D De egyébként figyelek rá, hogy időben lefeküdjek aludni, hétvégéken meg megpróbálok tényleg pihenni. Sajnos azért megérzi a testem és a szervezetem, hogy ez túl sok :( Jógázom egy héten többször, de pl. az ugrabugrálós tornától lebetegedtem a múltkor, így csak félve merem megint elkezdeni. Sajnos nehezen tudok pihenni, nem vagyok az a semmittevős fajta, szeretek inkább egy produktív nap után eldőlni, úgyhogy kérdésedre válaszolva nem a koránkelés fáraszt ki, hanem saját magam :D

      Törlés
    3. Egyébként épp most olvasok egy könyvet a módszerről, amit a kitalálója, Ryder Carroll írt (A Bullet Journal módszer, Édesvíz kiadó). Ideális kezdőknek, a háttérsztorijától kezdve az egyes oldalak hasznának a leírásáig minden van benne.

      Teljesen értem. Azért ez nem semmi, hogy ennyire kihat a szervezetedre ez az életmód. Viszont talán a bujo arra is megoldást nyújthat, hogy jobb legyen a munka-pihenés egyensúlyod. :)

      Törlés
  4. Nekem is ez volt a bajom a Bullet journallal, de már egy ideje sikerült működőképes rendszert bevezetni. Hónap utolsó hétvégéjén elkészítem a borítót, a havi tervezőt és a szokás/hangulat követőket. Majd ahogy haladnak a hetek, hozzáadom a heti tervezőket (azok gyorsan megvannak, megfelezem az oldalt vízszintes az és függőleges irányban így egy spread nyolc részből áll, az egyiket tudom rajzokkal díszíteni vagy jegyzetnek használni). Van, hogy a hét folyamán elfelejtem megrajzolni, de az nem baj, hiszen a havi tervező megvan, azt tudom használni, és így nem csúszok. Próbálj egyszerű mintákat témákat választani, hogy legyen kedved alkotni. Ha túl nagy projektet találok ki, akkor sokszor depressziós leszek, hogy le kell rajzolni (pl csináltam egy Arya Stark hónapot tavaly, az durva volt). A hónap véget mindig egy hónapértékelő/reflektáló oldallal zárom, ami a kedvencem, úgyhogy mindig megcsinalom emiatt. Próbálj te is egy olyan részt belerakni, amit nagyon élvezel, és így motivál.
    Sok sikert a többi fogadalomhoz :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Tök jó rendszer, és nagyon igazad van abban, hogy ki kell jelölni egy időt, amikor ezt az egészet megcsinálja az ember, különben csak halogatjuk és halogatjuk... Köszi, hogy felhívtad erre a figyelmemet, mostantól én is így fogom csinálni. :)

      Törlés
  5. Sok sikert a fogadalmakhoz! :) A későn fekvő-korán kelő gonddal én is küzdök, pedig már lassan tíz éve nem járok suliba... A fotóalbumot viszont szerintem simán ötvözheted a bullet journallal, két legyet ütsz egy csapásra. Én pont így csinálom. Első évben (2018) kb össze-vissza ragasztgattam, aztán második évben (2019) úgy rendeztem ki a lapokat, hogy jusson bele kép is, és csak a nagyobb eseményekre hagytam több helyet (vagy ragasztottam plusz kihajtható oldalt). Leginkább kb 4x4cm, vagy 4x6cm-es képeket nyomtattam, a lényeg ezeken is látszik. Kicsit túl is toltam, mert az előző évi BJ is merő káosznak tűnik pár oldalon, pedig jóval rendezettebb, úgyhogy idén ismét új taktikát vezetek be. Először a BJ lényegi része, tehát naptár, tervezők, stb, és utána egy napló szerű rész, amit elvileg folyamatosan fel tudok tölteni a hetek folyásával, legalábbis az adott képméret miatt ki tudom hagyni a képek helyét, és csak a szöveget kell beírni, a képeket elég beragaszthatni mondjuk a hónap végén. Sőt, én sokszor az ilyen mese/megjegyzés/recept/blabla részeket először ceruzával odafirkantom, hogy lássam, mennyi helyet kell kihagyni neki, és mikor bekerül a kép, akkor írom át tollal. Kicsit több munka, de így olyan, mint egy képes napló. :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Hű, tök jól nézhet ki a bujod. :) Köszi, hogy ezt megosztottad velem!

      Törlés
  6. Sok sikert a fogadalmaidhoz!:)
    Remépem, hamar sikerül beszereznetek mindent a szobához (lakáshoz?), kíváncsian várom, hogyan teszitek otthonossá. A másik, ami nagyon érdekelne, az a spotify lejátszási lista. Esetleg majd meg tudnád osztani a januárit? Szeretek másokéból inspirálódni. :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszönöm! :)
      Igen, gondoltam rá, hogy megosztanám az elkészült listákat, de nem havonta, hanem inkább félévente. Viszont ha van igény rá, a Facebook oldalon valahogy havonta is megmutathatom. :)

      Törlés